Početna » Recepti » Potaž od brokolija

Potaž od brokolija

20
4
Lako

Brz i hranljiv potaž pun povrća, idealan za zdrav ručak bez mnogo pripreme.

Sastojci:

1 glavica brokolija
1 manji krompir
1 čen belog luka
1 kašika maslinovog ulja
so, biber
malo pavlake za kuvanje (opciono)

Priprema:

Na ulju kratko proprži beli luk.
Dodaj brokoli i krompir.
Nalij vodom i kuvaj 15–20 minuta.
Izblendiraj i po želji dodaj malo pavlake.
Začini i posluži toplo.

Podeli:

Još sličnih recepata

Detoks Čorba sa Kurkumom i Povrćem

40
4
Lako

Domaća pileća čorba sa povrćem

20
4
Lako

Potaž od šargarepe i đumbira

20
4
Lako

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Još sličnih recepata

Čaj od gloga za srce

Topli biljni čaj od gloga sa notama cimeta i narandže pruža prijatan ukus i savršen je za opuštanje tokom dana.

15
2
Lako

Smoothie od cvekle za krvni pritisak i cirkulaciju

Osvežavajući smoothie od cvekle, jabuke, limuna i đumbira idealan je za početak dana i jednostavno se priprema od nekoliko sastojaka.

10
2
Lako

Salata sa crvenom detelinom i orasima za vene

Lagana i osvežavajuća salata sa rukolom, orasima i crvenom detelinom predstavlja ukusan obrok ili prilog bogat prirodnim sastojcima.

15
2
Lako

Energetske kuglice sa đumbirom za varenje

Jednostavne energetske kuglice od ovsa, meda, semenki bundeve i đumbira predstavljaju ukusan međuobrok bogat vlaknima i prirodnim sastojcima.

15
6
Lako

Zimska imunitet bomba sa cimetom i karanfilićem

Mirisne kuglice sa lešnicima, urmama i zimskim začinima idealne su za hladnije dane i predstavljaju ukusan prirodni slatkiš bez dodatog šećera.

20
8
Lako

Imunitet bomba sa ehinaceom i medom

Ukusne energetske kuglice od urmi, oraha, meda i ehinacee predstavljaju praktičnu zdravu užinu koja se lako priprema i nosi sa sobom.

20
8
Lako