Doručak za Creva – Jogurt sa Probioticima i Biljkama

Jogurt sa bananom, probioticima i biljkama
  • 5
  • 1
  • Lako
Brz i ukusan doručak koji kombinuje jogurt, kefir i voće sa prirodnim sastojcima koji se često nalaze u ishrani usmerenoj na podršku digestivnom sistemu. Idealan je za lagan početak dana.

Sastojci:

  • 150 g probiotskog jogurta
  • 100 ml kefira
  • 1 banana
  • 1 kašičica meda
  • 1/2 kašičice cimeta
  • 1 kašika mlevenog lana (po želji)

Priprema:

Bananu iseckajte na kolutove.
U činiju sipajte jogurt i kefir.
Dodajte bananu i lagano promešajte.
Umešajte med i cimet.
Po želji dodajte mleveni lan.
Poslužite odmah kao lagan i hranljiv doručak.

Podeli:

Još sličnih recepata

Ovsena kaša sa kurkumom i semenkama

Ovsena Kaša sa Kurkumom i Semenkama za Holesterol

  • 10
  • 1
  • Lako

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Još sličnih recepata

Šolja toplog čaja od gloga sa kriškom narandže

Čaj od gloga za srce

Topli biljni čaj od gloga sa notama cimeta i narandže pruža prijatan ukus i savršen je za opuštanje tokom dana.
  • 15
  • 2
  • Lako
Smoothie od cvekle za krvni pritisak

Smoothie od cvekle za krvni pritisak i cirkulaciju

Osvežavajući smoothie od cvekle, jabuke, limuna i đumbira idealan je za početak dana i jednostavno se priprema od nekoliko sastojaka.
  • 10
  • 2
  • Lako
Salata sa crvenom detelinom i orasima

Salata sa crvenom detelinom i orasima za vene

Lagana i osvežavajuća salata sa rukolom, orasima i crvenom detelinom predstavlja ukusan obrok ili prilog bogat prirodnim sastojcima.
  • 15
  • 2
  • Lako
Energetske kuglice sa đumbirom

Energetske kuglice sa đumbirom za varenje

Jednostavne energetske kuglice od ovsa, meda, semenki bundeve i đumbira predstavljaju ukusan međuobrok bogat vlaknima i prirodnim sastojcima.
  • 15
  • 6
  • Lako
Zimska imunitet bomba sa cimetom i karanfilićem

Zimska imunitet bomba sa cimetom i karanfilićem

Mirisne kuglice sa lešnicima, urmama i zimskim začinima idealne su za hladnije dane i predstavljaju ukusan prirodni slatkiš bez dodatog šećera.
  • 20
  • 8
  • Lako
Kuglice za imunitet sa ehinaceom i medom

Imunitet bomba sa ehinaceom i medom

Ukusne energetske kuglice od urmi, oraha, meda i ehinacee predstavljaju praktičnu zdravu užinu koja se lako priprema i nosi sa sobom.
  • 20
  • 8
  • Lako